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평소에 자주웃으면 좋은효과가 있답니다.

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작성자 최고관리자
댓글 0건 조회 20회 작성일 21-07-09 11:54

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안녕하세요. 신규웹하드 순위 지바하드는 하루 일상에서 얼마나 웃으면서 보내나요.
툴몪아툴 바쁘게 하루를 보내다 보면은 막상 웃을 일이사지관그 그리 많지는 않답니다.

하지만 웃음의 효과가오신울라 어마어마하다는 사실은 알고 계신가요.
섭기생 과연 웃음은 어떤 효과를 볼수가 있는지를라전동작 몇가지 살펴보도록 할까요. 

문밖녹기 첫째, 한번(15초가량)웃는 경우는 엔도르핀, 심루준아 엔케팔린, 세로토닌등의
21가지의 호르몬이섭곳놀 나오게 되고 스트레스 해소에 도움이 된다고녹삼장월 합니다. 

또한, 부교감의 신경계가 활성화가하밖운리 되면서 위와 장의 소화운동에도 도움이 되고
미라세미 몸을 건강하게 만들수가 있답니다.

양링접 둘쨰, 박장대소로 웃는경우는 80개의 얼굴의철생라살 근육중에 15개의 근육이
활성화 되어 205개의동서관을 뼈가 움직인다고 합니다. 

이는 에어로빅을칙론계어 5분 한것과 같은 효과를 볼수가 있답니다

엄온라 셋째, 억지로 웃을경우에도 90%의 효과를 겹사그작 볼수가 있으며 잘 웃는 사람은
8년을 더 행복장서사벌 하게 살수가 있다고 합니다. 

명언으로 전혀역론계미 웃지 않는 날은 시간낭비를 하고 있는 것이라엄곳해라는 말이 있답니다.

다행히 웃는것에는 비용접서그두 이 드는것도 아니고 그리 어려운 일이 아니잡나귀길 랍니다. 

웃을 일이 없다고 생각하지 마시고론번분신 평소에도 항상 웃어 보시길 바랍니다.wr^

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